Nuevo programa de la ciencia del sueño: TEMPO EN Salobre Hotel Resort & Serenity
¿Cansado de noches sin descanso?
El descanso de calidad es un componente clave para una salud integral. Por eso, el Programa Tempo combina ciencia y confort para mejorar tu experiencia de sueño. Una buena higiene del sueño rejuvenece la mente y el cuerpo, apoya la salud del corazón, equilibra las hormonas y fortalece la inmunidad.
En colaboración con Hospitales Universitarios San Roque, ofrecemos evaluaciones personalizadas del sueño y orientación médica experta para optimizar tus patrones de descanso. El programa cuenta con habitaciones equipadas con dispositivos de recuperación, terapias personalizadas y planes de bienestar a medida, que incluyen nutrición, para mejorar la calidad del sueño.
Con el apoyo de nuestro equipo especializado, aprenderás a dormir mejor, te sentirás revitalizado y abrazarás una vida más saludable.
¿Qué ofrece el programa Tempo?
Tempo
El Programa Tempo, el primer programa de sueño consciente y salud integral en Canarias, está diseñado para quienes buscan optimizar su descanso y bienestar. A través de un enfoque que integra la ciencia del sueño, te ofrecemos evaluaciones personalizadas y una experiencia sensorial única en nuestras habitaciones, equipadas con tecnología avanzada como el smartwatch FitBit para monitorizar tu descanso, el despertador y lámpara Loftie que favorece un despertar natural, y el purificador de aire Dyson para garantizar un ambiente limpio mientras duermes. Además, la guía médica, con evaluaciones especializadas de la Dra. Inmaculada Rodríguez Ulecia y la consulta psicológica de Psico Vegueta, te ayudará a mejorar tu descanso desde una perspectiva integral. Complementa tu experiencia con actividades holísticas como Calm yoga y meditación guiada, y una nutrición personalizada con alimentos y suplementos que favorecen un mejor descanso. The Science of Sleep, the Foundation of Health: el camino hacia un sueño reparador y una salud óptima.
Descubre todas las características incluidas en el programa.
Habitaciones donde cada detalle favorece el sueño profundo Cortinas opacas, cruciales para la producción de melatonina
Menú de almohadas con varios niveles de firmeza
Colchón para un mejor descanso
Smartwatch para mejorar tu rutina de sueño
Dr. Inmaculada Rodriguez Evaluaciones Personalizadas del Sueño
Guía de Expertos
Planes Individualizados de Optimización del Sueño
Monitoreo y Apoyo Continuo
Tratamientos de Bienestar Masaje relajante con aceites esenciales
Tratamiento de reducción de estrés
Técnicas de respiración y meditación
Alivio muscular y mejora de la circulación
Terapias de sonido y relajación
Nutrición Proteínas de origen vegetal
KM Zero
Libre de grasas saturadas
Libre de azúcares
Combinación de proteínas
Actividad Sesiones de yoga personalizadas
Meditación
Ejercicios de core
Aqua Stretch
Entrenamiento en circuito
¿Cuáles son los beneficios?
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¿Cuáles son los beneficios?
El sueño profundo es vital tanto para el cuerpo como para la mente. Mejora el estado de ánimo, aumenta la energía, fortalece el sistema inmunológico y ralentiza el proceso de envejecimiento. Al priorizar el sueño profundo, puedes mejorar la memoria, acelerar el aprendizaje y controlar el peso reduciendo los antojos nocturnos. Además, ayuda a prevenir la inflamación, que está relacionada con el envejecimiento y las enfermedades crónicas. Haz del sueño profundo una prioridad para llevar una vida más saludable y llena de vitalidad.
Explora el programa Tempo
En Salobre, ofrecemos tres opciones personalizadas para que puedas experimentar los beneficios del Programa Tempo y optimizar la calidad de tu sueño. Elige el Paquete Discovery, perfecto para una estancia de 3 noches y una primera inmersión en la relajación profunda. Para quienes buscan profundizar, el Paquete Recovery ofrece 5 noches de rejuvenecimiento. Y para una experiencia completa de bienestar, extiende tu estancia con el Recovery Plus, donde 7 o más noches te brindarán la experiencia transformadora definitiva.
Discovery: 3 noches
Precio por persona - 562€
EQUIPAMIENTO ESPECIAL EN LA HABITACIÓN
○ Despertador y lámpara Loftie: Despiértate de forma natural con una alarma en dos fases y prepárate para dormir con una luz LED roja y sonidos relajantes. Loftie te acompaña en cada momento: desde meditaciones nocturnas hasta cuentos personalizados para ayudarte a conciliar y mantener un sueño profundo.
○ Purificador de aire Dyson: Detecta y elimina los contaminantes en el aire, proyectando aire purificado en toda la habitación. Su funcionamiento silencioso permite limpiar el ambiente mientras duermes, sin interrupciones.
○ FitBit: Actígrafo inteligente que monitoriza tu sueño de forma automática. Registra las fases por las que pasas, su duración y analiza tu descanso a través de la frecuencia cardíaca, movimientos y tiempo de sueño, ofreciéndote una puntuación detallada de la calidad de tu descanso.
○ Disfruta de un descanso profundo gracias a una experiencia sensorial completa: carta de almohadas, cortinas opacas, antifaz de seda, tapones para los oídos, infusiones relajantes y complementos Bioksan, todo pensado para calmar cuerpo y mente y ayudarte a dormir mejor, por dentro y por fuera.
GUÍA MÉDICA
○ La guía médica incluye evaluaciones avanzadas del sueño realizadas por la Dra. Inmaculada Rodríguez Ulecia, especialista en neurofisiología y medicina del sueño. Gracias a la colaboración con Hospitales San Roque, los huéspedes pueden acceder a pruebas no invasivas como la actigrafía para monitorizar sus ciclos de sueño y actividad. Esta información permite personalizar el programa y optimizar la calidad del descanso.
TRATAMIENTOS DE BIENESTAR
○ Tratamientos y masajes especializados
(relajación Dreamtime, masaje de serenidad del sueño)
○ Acceso diario al centro de bienestar Be Aloe
NUTRICIÓN
○ Recomendación de alimentos que favorecen un mejor descanso, acompañados de complementos alimenticios naturales
ACTIVIDAD
○ Actividades holísticas
(Calm yoga, zen stretch, meditación guiada)
Recovery: 5 noches
Precio por persona - 678€
EQUIPAMIENTO ESPECIAL EN LA HABITACIÓN
○ Despertador y lámpara Loftie: Despiértate de forma natural con una alarma en dos fases y prepárate para dormir con una luz LED roja y sonidos relajantes. Loftie te acompaña en cada momento: desde meditaciones nocturnas hasta cuentos personalizados para ayudarte a conciliar y mantener un sueño profundo.
○ Purificador de aire Dyson: Detecta y elimina los contaminantes en el aire, proyectando aire purificado en toda la habitación. Su funcionamiento silencioso permite limpiar el ambiente mientras duermes, sin interrupciones.
○ FitBit: Actígrafo inteligente que monitoriza tu sueño de forma automática. Registra las fases por las que pasas, su duración y analiza tu descanso a través de la frecuencia cardíaca, movimientos y tiempo de sueño, ofreciéndote una puntuación detallada de la calidad de tu descanso.
○ Disfruta de un descanso profundo gracias a una experiencia sensorial completa: carta de almohadas, cortinas opacas, antifaz de seda, tapones para los oídos, infusiones relajantes y complementos Bioksan, todo pensado para calmar cuerpo y mente y ayudarte a dormir mejor, por dentro y por fuera.
GUÍA MÉDICA
○ La guía médica incluye evaluaciones avanzadas del sueño realizadas por la Dra. Inmaculada Rodríguez Ulecia, especialista en neurofisiología y medicina del sueño. Gracias a la colaboración con Hospitales San Roque, los huéspedes pueden acceder a pruebas no invasivas como la actigrafía para monitorizar sus ciclos de sueño y actividad. Esta información permite personalizar el programa y optimizar la calidad del descanso.
○ Además, se incluye una consulta psicológica con Psico Vegueta, centrada en identificar posibles bloqueos emocionales o hábitos mentales que interfieren en el descanso, ofreciendo herramientas para mejorar el bienestar desde una perspectiva integral.
● TRATAMIENTOS DE BIENESTAR
○ Tratamientos y masajes especializados
(Relajación Dreamtime, terapia calmante energizante masaje de serenidad del sueño)
○ Acceso diario al centro de bienestar Be Aloe
● NUTRICIÓN
○ Recomendación de alimentos que favorecen un mejor descanso, acompañados de complementos alimenticios naturales
● ACTIVIDAD
○ Actividades holísticas
(Calm yoga, zen stretch, meditación guiada)
Recovery +: 7 noches
Precio por persona - 764€
EQUIPAMIENTO ESPECIAL EN LA HABITACIÓN
○ Despertador y lámpara Loftie: Despiértate de forma natural con una alarma en dos fases y prepárate para dormir con una luz LED roja y sonidos relajantes. Loftie te acompaña en cada momento: desde meditaciones nocturnas hasta cuentos personalizados para ayudarte a conciliar y mantener un sueño profundo.
○ Purificador de aire Dyson: Detecta y elimina los contaminantes en el aire, proyectando aire purificado en toda la habitación. Su funcionamiento silencioso permite limpiar el ambiente mientras duermes, sin interrupciones.
○ FitBit: Actígrafo inteligente que monitoriza tu sueño de forma automática. Registra las fases por las que pasas, su duración y analiza tu descanso a través de la frecuencia cardíaca, movimientos y tiempo de sueño, ofreciéndote una puntuación detallada de la calidad de tu descanso.
○ Disfruta de un descanso profundo gracias a una experiencia sensorial completa: carta de almohadas, cortinas opacas, antifaz de seda, tapones para los oídos, infusiones relajantes y complementos Bioksan, todo pensado para calmar cuerpo y mente y ayudarte a dormir mejor, por dentro y por fuera.
GUÍA MÉDICA
○ La guía médica incluye evaluaciones avanzadas del sueño realizadas por la Dra. Inmaculada Rodríguez Ulecia, especialista en neurofisiología y medicina del sueño. Gracias a la colaboración con Hospitales San Roque, los huéspedes pueden acceder a pruebas no invasivas como la actigrafía para monitorizar sus ciclos de sueño y actividad. Esta información permite personalizar el programa y optimizar la calidad del descanso.
○ Además, se incluye una consulta psicológica con Psico Vegueta, centrada en identificar posibles bloqueos emocionales o hábitos mentales que interfieren en el descanso, ofreciendo herramientas para mejorar el bienestar desde una perspectiva integral.
● TRATAMIENTOS DE BIENESTAR
○ Tratamientos y Masajes Especializados
(Relajación Dreamtime, terapia calmante energizante masaje de serenidad del sueño, masaje de ondas)
○ Acceso diario al centro de bienestar Be Aloe
● NUTRICIÓN
○ Recomendación de alimentos que favorecen un mejor descanso, acompañados de complementos alimenticios naturales
● ACTIVIDAD
○ Actividades holísticas
(Calm yoga, zen stretch, meditación guiada, yoga serenity flow,sonoterapia)
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Apoyo médico profesional para tu viaje hacia el sueño
Un hotel es el lugar perfecto para estudios del sueño debido a su ambiente sereno, libre de distracciones diarias, proporcionando un entorno ideal para el descanso y la recuperación. En Salobre, nos asociamos con Hospitales Universitarios San Roque, una institución médica líder en las Islas Canarias, para mejorar el Programa Tempo. Su equipo de expertos ofrece consultas personalizadas, evaluaciones del sueño y orientación basada en investigaciones de vanguardia para optimizar tu descanso y lograr un sueño más profundo y reparador. Las pautas para un descanso reparador van más allá de la experiencia en el hotel, ya que aprenderás a integrarlas en tu rutina diaria para seguir disfrutando de una mejor calidad de sueño también en casa.
